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人流后如何進行飲食調理

2019年10月11日 武汉母婴网

  医生提醒,人流术后仍然应当重视对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足术后患者机体对蛋白质、碳水化合物、无机盐、维生素、脂肪、水和纤维素的需要为了促进患者药物、超导可视人流手术后的顺利康复,饮食调整应注重以下几点:

  (1)蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则会引起机体抵抗力降低人工流产后半个月之内,蛋白质按每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克因此,可多摄入些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等富含蛋白质的食物

  (2)人工流产手术后,患者由于身体相对平常较虚弱,特别目前在炎热的夏季更易出汗因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,故应多补充新鲜蔬菜、水果这样,也有利于防止患者便秘的发生隐患

  (3)在正常饮食的基础上,适当减少脂肪的摄入术后一星期内脂肪控制在每日80克左右

  (4)对于行经紊乱的患者,注意忌食刺激性食品,如酒、辣椒、胡椒、醋、姜等,这类食品均会刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物

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